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IMC (Indice de Masse Corporelle)

Qu'est-ce que l'IMC ?

L'indice de masse corporelle (IMC) permet d'évaluer la matière grasse d'une personne, de déterminer sa corpulence.

Comment calculer votre IMC ?

L'IMC s'obtient en divisant le poids (en kg) par la taille (en m) au carré.

Tableau de correspondance IMC / Poids :

IMC Interprétation
moins de 15 dénutrition
15 à 18,5 maigreur
18,5 à 25 corpulence normale
25 à 30 surpoids
30 à 35 obésité modérée
35 à 40 obésité sévère
plus de 40 obésité morbide ou massive

Votre IMG est de : %

L'IMG est l'indice de masse grasse, exprimé en pourcentage, il permet de juger de la proportion de tissus adipeux d'une personne adulte, qui rend compte de la disproportion entre la masse de graisse et celle des muscles.

Métabolisme de base

Votre Dépense Energétique de Repos et à jeun (DER): KCal.

Selon votre activité physique journalière, voici vos besoins énergétiques :

  • Si vous êtes sédentaire : Kcal.
  • Si vous êtes légèrement actif : Kcal.
  • Si vous êtes modérément actif : Kcal.
  • Si vous êtes intensément actif : Kcal.